Прoдoлжитeльнoe прeбывaниe в стрессе, помимо психологического дискомфорта, может привести человека к повышенной тревожности, тахикардии, бессоннице. Если причина такого состояния понятна, восстановить здоровье помогут отдых, полноценное питание и сон. Но в случаях, когда причина вегетативной симптоматики не ясна, стоит обратиться к специалисту. Опытный психолог в Москве https://svoj-psiholog.ru/ поможет справиться с эмоциональными расстройствами и другими психологическими проблемами.

Когда стоит записаться на прием к психологу?

Многие люди откладывают обращение к специалисту, даже когда испытывают сильный дискомфорт на работе или при личном общении. Неумение отказывать и настаивать на своем, смущение при публичных выступлениях, профессиональное выгорание, проблемы взаимоотношений в паре, сложности при общении с ребенком — список проблем длинный. Но во многих случаях переживания приводят к тревожности, бессоннице, скачкам артериального давления. Избавиться от дискомфортного состояния поможет психолог. В ходе консультаций он не только определит причину состояния, но и предложит методы устранения стресса.

Люди, впервые встречающиеся с психологом, часто интересуются тем, сколько сеансов им придется посетить. Обычно требуется 10 сеансов. Сначала клиент и психолог знакомятся, обсуждают проблему. В ходе последующих бесед специалист выявляет причины трудностей клиента, помогает ему найти пути решения проблем.

Работа ведется в психологических группах, также возможны индивидуальные консультации в удобное для клиентов время.